Jakie zioła warto stosować podczas ciąży?
Odżywianie 30/05/2017 0
Medycyna naturalna zawsze była bardziej polecana kobietom w ciąży. Jak bowiem wiadomo, środki farmakologiczne nie zawsze są dla nich dobrym rozwiązaniem. Warto zatem poznać najcenniejsze pod względem odżywczym zioła, by podnieść ogólną odporność organizmu bądź poradzić sobie z różnymi przypadłościami w tym szczególnym czasie. Najbardziej polecane zioła W ciąży... Read more
Przez cały rok staramy się dbać o swoją figurę i sylwetkę, jednakże aspekt ten staje się bardzo ważny przede wszystkim w okresie wiosny i lata, kiedy zakładamy lekkie ubrania i nie chcemy wstydzić się zbyt dużą ilością kilogramów. Odchudzając się próbujemy wielu sposobów a także sięgamy po suplementy, dzięki... Read more
Nabiał nasz codzienny
Odżywianie 03/04/2017 0
Coraz więcej ludzi odżywia się w oparciu i diety eliminacyjne. Na listach produktów zakazanych królują gluten oraz kazeina i laktoza. Tymczasem dietetycy zwracają uwagę, że eliminacja tych trzech składników powinna być wdrażana wyłącznie wtedy, kiedy są ku temu przesłanki zdrowotne, czyli mamy np. celiakię albo skazę białkową. Rezygnacja z... Read more
Herbata z siemienia lnianego to znany sposób na zrzucenie kilku kilogramów oraz skórę bez cellulitu. I to wszystko bez efektu jo-jo i uczucia głodu! Herbatka działa również leczniczo dla wszystkich, którzy przebyli operacje lub borykają się z problemami układu trawiennego. Składniki: 1 litr wrzącej wody 3 łyżki siemienia lnianego... Read more
Pewnie znasz przypadki osób, którzy narzekają, że mimo ćwiczenia na siłowni i niskotłuszczowemu jadłospisowi dalej nie mogą zgubić tkanki tłuszczowej wokół brzucha. Mało kto wie, że wykonywanie „brzuszków” oraz inne ćwiczenia siłowe nie przyczyniają się do zmniejszenia tkanki tłuszczowej w organizmie. Po za tym to nie od nadmiaru tłuszczu... Read more
Dieta warzywno – owocowa budzi dziś prawdziwą popularność wśród ogromnej ilości osób, które to nie tylko chcą odżywiać się zdrowo, ale również zachować piękną i szczupłą sylwetkę. Diety o tym charakterze przypominają nam lecznicze głodówki, które to są na ogół stosowane jako okresowa kuracja trwająca od kilku dni do... Read more
Jak schudnąć dzięki sokom?
Odchudzanie 08/02/2017 0
Soki są nie tylko bardzo zdrowe, dostarczają nam bardzo wielką ilość witamin a co więcej oczyszczają ciało z toksyn. Soki pomagają nam również w procesie odchudzania, dlatego warto wiedzieć, po jakie sięgnąć, aby były pomocne. Ważne jest również to aby wiedzieć, kiedy i w jakich ilościach powinniśmy je pić.... Read more
