Antyoksydanty to naturalnie występujące związki chemiczne, które są w stanie neutralizować wolne rodniki. Wykazują dobroczynny wpływ na ciało człowieka spowalniając starzenie oraz chroniąc przed wieloma chorobami. Cennym źródłem antyoksydantów są warzywa, owoce, a także zielona herbata. Warto wzbogacić dietę o te składniki, aby była w pełni zbilansowana. Czym są... Read more
Mieszanki dobre na nudę
Odżywianie 11/03/2018 0
Smak herbaty może się znudzić, zwłaszcza gdy pijesz ją do każdego posiłku. W pewnym momencie każdy szuka urozmaicenia i stara się dodawać do niej nowe składniki. Problem pojawia się w momencie, kiedy żadne owoce ani nawet dodatek miodu nie zachęcają cię do dalszego jej picia. Nie rezygnuj z herbaty,... Read more
Herbata z siemienia lnianego to znany sposób na zrzucenie kilku kilogramów oraz skórę bez cellulitu. I to wszystko bez efektu jo-jo i uczucia głodu! Herbatka działa również leczniczo dla wszystkich, którzy przebyli operacje lub borykają się z problemami układu trawiennego. Składniki: 1 litr wrzącej wody 3 łyżki siemienia lnianego... Read more
