Zdrowe odżywianie z cateringiem
Dieta pudełkowa stała się ostatnimi czasy coraz bardziej popularna, nie tylko korzystają z niej osoby sławne, ale także te, które dużo pracują, ale nadal chcą się zdrowo odżywiać. Jest wiele możliwości doboru takich posiłków do naszych potrzeb, nie musimy się godzić na jeden typ dań, możemy sami wybrać co... Read more
Pilates – czy to jest trudne?
Mówiąc o ćwiczeniach pilates, nie można wskazać na to, że są to jakieś proste lub też trudne zajęcia. W zakres tej aktywności możemy zaliczyć aż około 500 różnych pozycji. Pilates jest organizowane dla bardzo różnych grup ludzi. Można mówić o grupach bardziej zaawansowanych, o grupach początkujących, o kobietach, mężczyznach,... Read more
Wzdęcia – wstydliwy problem wielu dorosłych
Uporczywe bóle brzucha, uczucie pełności, wzdęcia i gazy to problemy dotykające niemal każdego z nas. Niestety ze względu na to, że wielu wstydzi się o tym mówić, bagatelizujemy problem nawet w czasie wizyty u lekarza. A to duży błąd – te właśnie dolegliwości mogą nie tylko krępować, powodować dyskomfort... Read more
Dlaczego paznokcie wrastają i jak je rozpoznać?
Zaczyna się niewinnie, od lekkiego bólu i zaczerwienienia wałów okołopaznokciowych. Po kilku dniach ból staje się coraz mocniej odczuwalny, który utrudnia chodzenie. Wrastający paznokieć to z pozoru błahy problem, jednak każdy, kto doświadczył tego problemu, wie jak potrafi utrudnić normalne funkcjonowanie. Diagnoza wrastającego paznokcia W celu zdiagnozowania wrastającego paznokcia... Read more
Zasady zdrowego żywienia
Mówi się, że jesteśmy tym co jemy i jest w tym sporo prawdy. Pożywienie powinniśmy traktować nie tylko jako coś co pozwoli nam zaspokoić głód, ale także jako środek który odżywi nasz organizm. Jeżeli zależy nam na tym by czuć się doskonale w każdym wieku, powinniśmy przestrzegać kilku zasad... Read more
Zdrowe żywienie w cukrzycy – co dziś o nim wiemy?
Cukrzyca określana jest mianem epidemii XXI wieku – kiedyś występowała rzadko, dziś często spotykana jest u coraz młodszych pacjentów. Główną przyczyną są powszechnie powielane błędy żywieniowe – a na ich czele znajduje się zbyt wysokie spożycie węglowodanów i nadmierna kaloryczność diety. W terapii cukrzycy – poza stosowaniem leków oraz... Read more
Dlaczego warto mieć w swoim domu wyciskarki do owoców?
Dużo osób decyduje się kupić wyciskarki do owoców. Nie jest to jednak pod żadnym pozorem przypadkowe. Takie wyciskarki mają bowiem rozmaite zalety, które sprawiają, że Klienci chętnie decydują się na tego typu rozwiązania. O jakich walorach warto wiedzieć? Co skłania ludzi do podjęcia takiej, a nie innej decyzji? Chyba... Read more
Czy słońce wystarczy, by zapewnić odpowiedni poziom witaminy D?
Cieplejsze i bardziej słoneczne dni zachęcają do spędzania czasu poza domem. Korzystamy nie tylko z dłuższego dnia, ale również z promieni słońca, sądząc, że zapewnią odpowiedni poziom witaminy D w organizmie, ale czy na pewno? Czy potrzebna jest suplementacja, jakie produkty pomogą w utrzymaniu odpowiedniego poziomu tej witaminy tłumaczą... Read more
Kostka Arkady czy klamra ortonyksyjna – leczenie wrastających paznokci
Paznokcie wrastają z powodu noszenia niewłaściwego obuwia, czynników genetycznych, nieprawidłowo wykonanego pedicure i urazów palca. Problem ten dotyka ludzi w każdym wieku. Aby zapobiec powikłaniom, należy jak najszybciej udać się do podologa, który zastosuje odpowiednią metodę leczenia. Wrastające paznokcie leczymy u podologa Pierwszym sposobem leczenia wrastających paznokci było częściowe... Read more
Soczewki progresywne – jakie wady wzroku leczą?
Kontaktowe szkła progresywne służą do korekcji starczowzroczności. Wada wzroku pojawia się wraz z wiekiem, w wyniku naturalnego procesu starzenia się organizmu. Z biegiem lat pogarsza się zdolność akomodacji oka, co powoduje gorszą jakość widzenia. Soczewki progresywne wyostrzają wzrok i łagodzą nieprzyjemne objawy starczowzroczności. Soczewki kontaktowe progresywne a starczowzroczność Starczowzroczność,... Read more