Wszyscy wiemy, że za rozwój mięśni odpowiada hormon wzrostu (somatotropina). Osoby, które dążą do zwiększenia masy mięśniowej wiedzą doskonale jak pobudzić organizm do produkcji tego hormonu, jak trenować, by trening można było nazwać skutecznym. Niestety, wiele osób zapomina jak ogromną rolę w procesie budowy tkanki mięśniowej odgrywa dieta. Po... Read more
Doświadczone mamy potrafią zauważyć początkowe, prawie niezauważalne objawy ciąży. Większość pań potrzebuje nieco więcej czasu… Zmiany w swoim organizmie dostrzegają w pomiędzy 4 a 6 tygodniem ciąży. Jak rozpoznać wczesne objawy ciąży? Czy można je z czymś pomylić? Plamienie implantacyjne. Pierwszy objaw ciąży? Przyszła mama nie jest świadoma, że... Read more
