Odchudzanie to wcale nie taki prosty proces. Nie wystarczy jedynie zmniejszyć porcje żywnościowe i włączyć aktywność. Trzeba mieć odpowiedni plan i wiedzieć, co na pewno nie przyniesie efektów podczas diety. Błędy podczas odchudzania są dosyć powszechne. Jak ich unikać? Czego nie robić podczas odchudzania? Podjadanie mimo diety Najczęstszym błędem... Read more
Choć współcześnie coraz więcej mężczyzn dba o swój wygląd, to jednak dla kobiet jest on bezapelacyjnie zdecydowanie ważniejszy. Nic więc dziwnego, że spalacze tłuszczu cieszą się wśród pań dużą popularnością – zgrabne, jędrne ciała chcą mieć przecież wszyscy. Jaki jest zatem najlepszy spalacz, który pomoże w osiągnięciu tego celu?... Read more
Jak zadbać o sylwetkę na lato?
Odchudzanie 25/03/2018 0
Wiosna to czas kiedy do życia budzi się nie tylko przyroda, ale i nasze organizmy. Często to także czas kiedy zaczynają nam przeszkadzać zbędne kilogramy które zgromadziliśmy podczas kilku miesięcy zimy. Wiosna to często także czas postanowień o zgubieniu tych kilku nadprogramowych kilogramów. Jest to tym łatwiejsze, że dni... Read more
Odchudzanie pod okiem profesjonalistów
Odchudzanie 01/02/2018 0
Jak podejść do odchudzania, żeby było skuteczne? Przede wszystkim profesjonalnie. Ważne jest działanie holistyczne, obejmujące zarówno odpowiednio zbilansowaną dietę i zrównoważony wysiłek fizyczny, jak i zabiegi pielęgnacyjne. Pomoc dietetyka czy trenera personalnego jest nieoceniona, jeśli myślisz o odchudzaniu na serio. Jeżeli dodatkowo chcesz skorzystać z upiększających zabiegów spa, poprawiających... Read more
Wafle ryżowe to zdecydowanie jedna spośród tych przekąsek, które od razu kojarzą się z bardzo dobrym posiłkiem i co najważniejsze, zdrowym. W sklepach można znaleźć wiele produktów tego rodzaju. Jednak trzeba bardzo dokładnie przyjrzeć się ich składowi oraz poszczególnym wartościom odżywczym i kalorycznym, po to, by dobrać dobre i... Read more
Odchudzanie z tabletkami. Czy warto?
Odchudzanie 19/08/2017 0
Aby odchudzanie było naprawdę skuteczne, to trzeba je przeprowadzać na kilku płaszczyznach. Póki co nie istnieje jeden cudowny środek, który mógłby skutecznie rozwiązać problem nadmiernej ilości kilogramów. Jednak naukowcy nie próżnują, cały czas na rynku pojawiają się nowe substancje, z których wiele jest naprawdę skutecznych. Generalnie preparaty odchudzające można... Read more
Sport to zdrowie, każdy Ci to powie. Czasem jednak z różnych przyczyn może być on niewskazany w ilości i natężeniu, które pozwalałyby na skuteczne gubienie zbędnych kilogramów. Co zatem, jeśli nie ćwiczenia? 1. Sen Możesz się zdziwić, ale badania potwierdzają, że im więcej snu, tym lepszy metabolizm. Optymalnie jest... Read more
Na rynku jest ogromna ilość preparatów odchudzających, z czego dużą część stanowią różnego rodzaju tabletki. Ich używanie z pewnością jest bardzo wygodne, gdyż po prostu wystarczy je połknąć o odpowiedniej porze i popić wodą. Tabletki na odchudzanie są dostępne w kilku różnych odmianach, różniących się sposobem działania i substancjami... Read more
Nadmiar obowiązków to prawdziwy problem współczesnego społeczeństwa. Szczególnie dotkliwie odczuwają go kobiety, które oprócz pracy zawodowej zajmują się również dziećmi i prowadzeniem domu. Kiedy mamy za dużo na głowie zdrowe odżywianie często odchodzi na dalszy plan – jemy kiedy mamy na to czas. W praktyce zazwyczaj oznacza to poszczenie... Read more
Spalanie tkanki tłuszczowej stało się nie tylko czymś modnym, ale jak najbardziej należy mówić o tym, iż dla wielu osób stało się to pewnego rodzaju obsesją. Spalanie tkanki tłuszczowej nie zawsze jest wskazane i nigdy nie jest czymś łatwym. Aby można było mówić o skutecznym pozbywaniu się określonej ilości... Read more
- 1
- 2
