Sok czy owoce w całości? Co lepiej wybrać?

Udając się do sklepu po owoce, jesteśmy w stanie wybrać zarówno te, które są naszymi ulubionymi, jak i praktycznie za każdym razem próbując czegoś nowego. Nietrudno dostać egzotyczne produkty spożywcze, w tym właśnie owoce. Rzadziej kierujemy się w stronę półek z sokami owocowymi, a jeśli już, to wybieramy niestety te najtańsze. Finalnie myślimy o cenie i to ona w dużej mierze determinuje nasze wybory. Czy są to jednak wybory skrojone na miarę naszych, a właściwie naszego organizmu potrzeb?

Tanio nie znaczy wysoce jakościowo

Nie jest sztuką zakupić coś tanio, a potem borykać się z niską jakością. Ta zasada tyczy się zarówno wszelkiego rodzaju usług, jak i kupowania w promocji lub przecenionych, owoców i warzyw. Kolejno dotyczy wyboru soków, nektarów i napojów, gdzie właśnie te najtańsze dalekie są od walorów, na jakich najbardziej nam zależy.

Owoce w hipermarketach zwykle kuszą nas swoim wyglądem. Jabłka pięknie się błyszczą i pachną, każdy owoc jest wyeksponowany i sprawia wrażenie świeżego, soczystego, smakowitego. Do tego ceny niejednokrotnie niższe niż w pobliskich warzywniakach czy na miejscowym targu. Czemu ich nie wziąć, skoro jest tanio i smacznie? Niestety tego typu produkty nie zaoferują nam tylu wartości, ile znajdziemy ich, chociażby w sokach przyrządzanych w domu. Mamy tu zatem przewagę nad owocami w całości, ponieważ sok pozwala odzyskać maksimum wartości odżywczych. Można wybrać wyciskarki do owoców na WyciskarkiSokow.pl i cieszyć się pełnią smaku, witamin, minerałów czy tak ważnych enzymów.

Sok, ale jaki?

W sklepach zakupić możemy nie tylko soki, ale napoje owocowe czy nektary. Tutaj niestety po raz kolejny patrzymy na ceny, ewentualnie ciekawe kompozycje smakowe. Jednocześnie zapominamy o tym, że w tych gotowych sokach znajdujemy sporo chemii, między innymi sztucznych barwników, konserwantów czy substancji słodzących. Ostatecznie wcale nie oszczędzamy, bo nie jesteśmy w stanie dostarczyć do organizmu nawet tej ilości witamin, jaka jest niezbędną na co dzień.

Przyrządzanie domowych soków to zdecydowanie lepsza opcja. To inwestycja, która tylko pozornie kosztować nas będzie pieniądze i czas. Za urządzenie, jak chociażby wyciskarkę do owoców, zapłacimy kwotę, jaka dla wielu będzie wysoką. Do tego musimy poświęcić kilka czy kilkanaście minut na przyrządzenie soku i pozostawienie w czystości urządzenia. Z drugiej strony czy jadąc samochodem do odległego sklepu, by kupić sok z promocji, nie marnujemy pieniędzy i także swojego czasu?

Gdy dogłębnie zastanowić się nad sensem kupowania gotowych napojów owocowych, można szybko przekonać, że wydatek na wyciskarkę jest niewielkim w stosunku do tego, co uzyskujemy dzięki sokom przyrządzanym w domu.

Rozważmy tę opcję z jeszcze jednego względu. Składniki odżywcze pochodzące z soków trafiają do krwiobiegu w ciągu zaledwie 15 minut. 1,5-2kg surowca zmieścimy w jednej szklance napoju. A czy wyobrażamy sobie zjeść na raz pół kilograma marchewki? Z pewnością nie! Ponadto owoce spożywane w całości sprawiają, że nasz organizm potrzebuje nawet kilku godzin na przyswojenie składników odżywczych. Czy na tym etapie wybór nie okazuje się być oczywistym? Dla nas jest nim!